Limpia y sin golpes salió Claudia Sheinbaum del primer debate, mientras que Xóchitl Gálvez, lo desaprovechó; son pretextos las quejas por los errores técnicos del Instituto Nacional Electoral (INE), señaló el presidente de Consulta Mitofsky, Roy Campos.
En entrevista para...
La comunicación consiste en dos partes: expresarse y escuchar. Sin embargo, la mayoría de las personas prefiere optar por la primera parte, dejando atrás una acción igual de significativa. Muchas personas son excelentes comunicadoras o bien les apasiona hablar...
A finales de agosto Instagram decidió dar a conocer la nueva actualización de seguridad para adolescentes y menores de edad. Conocido como “Control de contenido delicado”, esta automatización para menores de 16 años es un paso importante en la...
Comenzar de cero significa aceptar que ha llegado el momento de transformar hábitos y creencias que hemos abrazado consciente e inconscientemente durante años.
Sin embargo, es común tener sentimientos y emociones encontradas. La sola idea de volver a empezar de...
¿Te gustaría sentirte dueño o dueña de tu vida? La mayoría de las personas responden: SI. Sin embargo, atreverse a cambiar implica disciplina, esfuerzo, dedicación, constancia y también estar preparados para vernos desde otra perspectiva.
Usualmente tenemos miedo al cambio...
El enojo es una emoción fuerte que algunas personas tienden a evadir o evitar. Es probable que en algunas ocasiones a lo largo de tu vida hayas recibido mensajes de que enojarse es malo o está mal. Quizás te...
Hace poco se realizó un estudio en Turquía llamado "¿Los niños con sentido del humor son más inteligentes?" donde pidieron a más de 200 adolescentes redactar descripciones para caricaturas las cuales después fueron evaluadas por expertos. Los investigadores encontraron...
La crisis de ansiedad en niños y adolescentes está escalando. En Estados Unidos se ha declarado una emergencia nacional después de que 77 mil doctores señalaron que el estrés relacionado a la pandemia ha disparado problemas de salud mental...
El Wall Street Journal publicó una investigación de una empresa donde se comprueba que Facebook sabe que Instagram es tóxico para las adolescentes. Durante los últimos tres años, Facebook ha investigado los efectos que tiene Instagram en la salud...
Decir no es un acto de amor propio. Aprender a poner límites puede ser uno de los aprendizajes de vida más importantes que podemos hacer para nuestro bienestar emocional. Muchas veces nos cuesta trabajo decir no por heridas de...
Psicóloga con experiencia internacional en convivencia, comunicación familiar, bullying, prevención de acoso y abuso en redes sociales.
IG: @anamargandarapsic
