-Anuncio-
martes, julio 15, 2025

Aprender a salirte de tu zona de comfort

barbararredondo@gmail.com'
Ana Marcela Gándara
Psicóloga con experiencia internacional en convivencia, comunicación familiar, bullying, prevención de acoso y abuso en redes sociales. IG: @anamargandarapsic

Relacionadas

- Advertisement -

¿Te gustaría sentirte dueño o dueña de tu vida? La mayoría de las personas responden: SI. Sin embargo, atreverse a cambiar implica disciplina, esfuerzo, dedicación, constancia y también estar preparados para vernos desde otra perspectiva.

Usualmente tenemos miedo al cambio porque no lo desconocido nos asusta. Pero es probable que exista más riesgo en quedarnos en un lugar donde ya no te sientes feliz o te sientes estancado. El cambio significa crecer, y la única forma de crecer es atrevernos a movernos y comprometernos para descubrir la vida desde otro lugar.

Nuestro cerebro prefiere situaciones predecibles, tiende a elegir escenarios que sean negativos sobre escenarios inciertos. Por otro lado, otra de las maravillas de nuestro cerebro es que es flexible y que se puede adaptar, se puede entrenar para cambiar.

La próxima vez que te decidas a cambiar, recuerda que nuestro miedo se construye de historias, las reales y las imaginadas. Pero al final del día, tú decides cómo quieres vivir tu vida. Las personas no tenemos total certeza sobre cómo será nuestra vida pero si tenemos la capacidad de ser protagonistas de nuestra propia historia al tomar una postura más pro activa. Si quieres resultados diferentes, comienza por cambiar tu mentalidad y manera de ver tu vida.

Aviso

La opinión del autor(a) en esta columna no representa la postura, ideología, pensamiento ni valores de Proyecto Puente. Nuestros colaboradores son libres de escribir lo que deseen y está abierto el derecho de réplica a cualquier aclaración.

- Advertisement -

Opinión

Terrenos campestres a 7 minutos de la playa: Kino Ranch anuncia nueva etapa y promociones

Hermosillo, Sonora.- Kino Ranch continúa creciendo con sus nuevas mejoras y promociones, extendiendo la oportunidad de obtener tu propio...

Sacerdotes serán capacitados para acercarse a criminales y construir paz en México

En un esfuerzo por responder a la creciente violencia que azota regiones del país como Guerrero, Jalisco y Michoacán,...

Prevén máximas por encima de los 40°C en Sonora esta semana

Hermosillo, Sonora.- Sonora experimentará un ligero incremento en sus temperaturas máximas durante los próximos días en las regiones centro,...

Rescatan a mujer encontrada flotando en el mar de Bahía de Kino

Hermosillo, Sonora.- Fue localizada una mujer de aproximadamente 35 años flotando en el mar, a la altura del poste...
- Advertisement -