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miércoles, abril 1, 2026

Amiga date cuenta

“México me devolvió el arte”: Pamela Tapia, la artista patagónica que encontró su lienzo en el desierto

De la Patagonia argentina al calor intenso de Sonora, la historia de Pamela Tapia, influencer conocida como “soy_pam_art”, es la de una mujer que migró por amor, buscó estabilidad para su familia… Y terminó reencontrándose con su vocación artística en México.

“Mi cuerpo es mi primera casa y la Tierra, la segunda”: la filosofía de Ere Perez con BNatural

La fundadora de la marca BNatural, Ere Perez, y la directora de la empresa Tere Páez sostuvieron un diálogo que trascendió el ámbito del maquillaje. Más que hablar de tendencias o estética, la conversación se centró en la conciencia y la responsabilidad detrás de cada producto: cómo aquello que aplicamos sobre la piel también tiene un impacto directo en el medio ambiente.

La importancia de atender el suelo pélvico antes y después del parto: una especialidad poco conocida pero fundamental

La fisioterapeuta Mariana Mendoza explicó la importancia del suelo pélvico durante el embarazo y el parto. Síntomas como pérdidas de orina o dolor sexual pueden ser señales de alerta. La fisioterapia pélvica ayuda a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida en mujeres y hombres.

Marybel Soprano: La libertad artística que encontró en México tras la censura en Cuba

La cantante explicó que en su país de origen existen restricciones sobre lo que se puede decir y expresar artísticamente, situación que marcó parte de su formación.

Alejandra y Ángela: Amistad y alimentación consciente detrás de “Hola Keto”

Más que hablar de dietas estrictas, Alejandra y Ángela llegaron al programa conducido por Claudia Zavala y Ariadna Ibarra para compartir cómo su emprendimiento “Hola Keto” nació de una transformación personal y se convirtió en una amistad sólida basada en honestidad y propósito.

Rafael Nieves comparte aprendizajes, vulnerabilidad y evolución personal en Amiga Date Cuenta

Hermosillo, Sonora.- El actor Rafael Nieves fue el invitado del programa conducido por Mariel Montes y Guadalupe Romandía, donde sostuvo una conversación cercana sobre su trayectoria, sus retos personales y la forma en la que la fama y la...

Ideas no bastan: Los errores legales que ponen en riesgo a los emprendedores

Hermosillo, Sonora.- Emprender sin contratos, sin claridad legal y sin identidad personal puede costar caro. Ese fue uno de los mensajes centrales que se abordaron en el programa de hoy, donde Fer Griego compartió experiencias reales sobre los errores más...

Jabones artesanales y autonomía: así busca “Juntos Creamos” romper ciclos de violencia en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- Con el objetivo de impulsar la independencia económica de las mujeres y prevenir que permanezcan en círculos de violencia, se llevó a cabo en el programa Amiga Date Cuenta un taller práctico de elaboración de jabones, como...

Estos son los errores más comunes al tramitar una visa: La especialista Aimee Equihua nos explica cómo realizar este proceso

Con más de 9 años de experiencia, Aimee Equihua asesora en trámites de visas y pasaportes con empatía, transparencia y atención personalizada en Sonora.

Hernán ‘Tyson’ Márquez: Crecer entre carencias, romper ciclos y convertir el dolor en fuerza

Por: Dennis García Hermosillo, Sonora.- Creció solo, rodeado de drogas, carencias y calles difíciles. Sin la presencia de su padre y con una madre que debía trabajar largas jornadas para sobrevivir, Hernán “Tyson” Márquez pasó gran parte de su...
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