Por Belén Celaya
Hermosillo, Sonora.- El entrenador de JCV Fitness Center, Carlos Olea, compartió los avances sobre el participante del reto saludable ‘Para Vivir Mejor‘, Juan Dórame, asegurando que hay una mejora significativa en su desempeño.
Al iniciar el programa, Dórame enfrentó desafíos considerables en cuanto a levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares, reveló Olea.
Sin embargo, a lo largo de las seis semanas transcurridas, señalan ha demostrado un progreso constante y notorio en ambas áreas.
“Desde el inicio, nos enfocamos en adaptar su cuerpo a las rutinas de entrenamiento y establecer una base sólida”, explicó Olea. “Las primeras dos semanas fueron de adaptación, donde nos concentramos en familiarizar a Juan con los ejercicios y su correcta ejecución”.
En las siguientes dos semanas, el enfoque se centró en la implementación de rutinas específicas diseñadas para maximizar la quema de grasa y mejorar la resistencia física.
“Durante este período, hemos observado un progreso constante en la capacidad de Juan para realizar ejercicios cardiovasculares y de fuerza”, agregó el entrenador.
Esta semana, el entrenador de Dórame elevará el nivel de los ejercicios, llevándolo a una categoría más avanzada, con el objetivo de potenciar tanto la resistencia como la fuerza.
“Esta semana, hemos intensificado nuestros esfuerzos para enfocarnos en la pérdida de grasa y la tonificación muscular”, comentó el entrenador.
