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sábado, febrero 27, 2021

Rescata el amor de pareja y la relación en tiempos de pandemia, sigue estas estrategias: psicóloga Karla Durazo

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Durante la pandemia el confinamiento ha afectado a las parejas, en este tiempo han aumentado las búsquedas de terapia y aunque normalmente en las relaciones identifican la falta de tiempo como un problema hoy se ha demostrado que no lo es, aseveró Karla Durazo.

La psicóloga clínica mencionó que con la contingencia de salud se ha demostrado que el tiempo cuantitativo que se dedican las parejas no es realmente lo que le hace falta a una relación ni es un motivo para la separación.

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“Ahorita la principal es no sabernos comunicar, no nos comunicamos de la manera adecuada para solucionar problemas, todo es rescatable cuando así se quiere y se tiene la actitud”, dijo.

Estrategias para que la relación sea sana y estable:

  1. Evitar traer las situaciones del pasado, generalmente cuando tratamos de ganar una discusión sacamos problemas de años pasados utilizando siempre lo mismo y esto viene a agravar el problema
  2. Hay que comunicarnos para resolver, qué podemos hacer cada quién para resolver problemas
  3. Hay que ser creativos, establecer un día para la pareja
  4. Recordar la importancia de tener tiempo de pareja, compartir un gusto o pasatiempo

A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:

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