-Anuncio-
lunes, junio 21, 2021

Recomiendan desinfectar cada semana cepillos de dientes para evitar bacterias y gérmenes

Últimas Noticias

‘México dejó de ser país de tránsito de refugiados para convertirse en nación destino’: Alejandro Encinas

En el marco del Día Mundial del Refugiado, el subsecretario de Derechos Humanos de la Secretaría de Gobernación, Alejandro Encinas,...

Sonorenses de Ola Roja conquistan 33 medallas para juegos nacionales de la Conade

Hermosillo, Sonora, 21 de junio del 2021.- Los gladiadores de la Ola Roja sacaron el temple en el Macrorregional...

Se reúne alcalde electo de Hermosillo, “Toño” Astiazarán con presidente de Colegio de Maestros en Valuación Inmobiliaria e Industrial, busca proyectar certeza en patrimonios

El presidente Municipal Electo, Antonio “Toño” Astiazarán, se reunió con el presidente del Colegio de Maestros en Valuación Inmobiliaria...
-Anuncio-

El cepillo de dientes es un lugar para desarrollar bacterias y regularmente no tenemos la costumbre de lavarlos y mucho menos desinfectarlos, pero al estar húmedos, en el cuarto de baño y sin enjuagar, se convierten en una “fiesta” para los gérmenes, señala Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos.
Para mantenerlos en buen estado es importante adoptar el hábito de limpiarlos, no toma mucho tiempo y nos asegura que nuestra higiene bucal está bien.
Existen varios métodos para asear este producto personal, como enjuagar, lavar y desinfectar periódicamente: por la noche, después de tu última lavada de dientes.
Lozano recomienda que si nunca has desinfectado tu cepillo, hagas los siguiente una vez a la semana.
-Lava tus manos para evitar contaminación cruzada.
– Enjuágalo con agua caliente para que se ablande.
-En un recipiente coloca alcohol (que tape la cabeza del cepillo) y agita durante unos segundos (máximo un minuto)
-Enjuaga el recipiente, y coloca agua tibia (que tape la cabeza del cepillo) con dos cucharadas de bicarbonato. Ahora sí, deja remojando toda la noche.
-Al día siguiente, enjuaga y ya quedó listo
DE MANTENIMIENTO ¿QUÉ SE PUEDE HACER?
Y para darle mantenimiento, la fundadora de de Instituto Hábitos, recomienda dejar remojando en la noche tu cepillo en media taza de agua purificada y un poco de agua oxigenada (una cucharadita), en la mañana enjuaga y listo.
Recordó que estos utensilios, se desinfecte o no, tiene un tiempo de vida limitado. Idealmente no más de 3 meses para reemplazarlo, el punto es asegurar que está listo nuestro cepillo y que realmente limpia, en lugar de que salga contraproducente.
SOBRE INSTITUTO HÁBITOS
Una excelente opción y una certificación que se ha solidificado en poco tiempo es: Coach en Hábitos por Instituto Hábitos.
Con más de 30 expositores de talla internacional, totalmente en línea y abarcando más de 10 temas sobre salud física, mental y espiritual, la certificación Coach en Hábitos tiene todo lo necesario para capacitar a tu personal y crear un programa de cambio y mejora en hábitos totalmente personalizado a las necesidades de tu empresa.
Además, la certificación Coach en Hábitos, ésta avalada por la AADP (American Association of Drugless Practitioners) y la SEP.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Lo más visto

Marea Verde Sonora coloca tendedero con rostros de hombres que no cumplen con pago de pensión alimenticia en Hermosillo, por Día del Padre

Hermosillo, Sonora.- En el marco del Día del Padre, el colectivo Marea Verde Sonora colocó un tendedero con nombres...

No debe bajarse la guardia, variante delta de covid es 60% más agresiva y contagiosa, advierte Dr. Cortés Lawrenz

Hermosillo, Sonora.- El virus del covid ha evolucionado y sigue mutando, las medidas tomadas durante Semana Santa en Sonora...

Desaparece Lorena, hermana del activista yaqui Mario Luna, en Empalme; piden ayuda para encontrarla

Empalme, Sonora.- Lorena Josefina Valenzuela Esquer, joven originaria del pueblo yaqui de Vícam, desapareció desde el 17 de junio...

México contrató 35 millones de vacunas CanSino con empresa inexistente: Univision

El 9 de diciembre de 2020 el canciller mexicano Marcelo Ebrard festejaba desde su cuenta de Twitter que el...

Tercera ola de covid amenaza a México en septiembre, dicen métricas de EEUU

Ciudad de México, 21 de junio (SinEmbargo).- México podría experimentar una tercera ola de covid-19 en septiembre, de acuerdo con las estimación...
-Anuncio-