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miércoles, junio 23, 2021

Gimnasios son esenciales para la salud y ayudan a bajar de peso: nutriólogo

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Hermosillo, Sonora.- Los gimnasios deben verse como un centro de salud ya que el sistema inmunológico tiene que mantenerse en movimiento, el ejercicio físico junto con la nutrición trae consigo muchos beneficios, señaló Hugo García.

El nutriólogo mencionó que la actividad física es un complemento para un buen estilo de vida que garantiza gozar de salud, por lo cual los gimnasios deberían estar abiertos durante la actual contingencia y combatir problemas como la obesidad y el sobrepeso.

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“Por cada cinco kilos de sobrepeso que se reducen se reduce también un 60% el riesgo de padecer obesidad y un 40% de contraer diabetes, es decir, bajar de peso reduce hasta un 40% el riesgo de padecer diabetes”, afirmó en entrevista para Proyecto Puente a través del 88.1 FM.

A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:

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