Controla los pensamientos negativos durante la contingencia para evitar estrés y ansiedad: psicóloga

La actual pandemia que se vive en todo el mundo además de efectos económicos generará también de salud, sociales, emocionales y psicológicos, los cuales deben prevenirse en la medida que sea posible, indicó Karla Durazo.
La psicóloga clínica mencionó que lo que más predomina actualmente entre la población es el impacto psicológico y emocional producto de atravesar por momentos que no se tenían previstos y situaciones desconocidas.
“Son varios los efectos colaterales de la pandemia, si no está en nuestras manos cambiar la situación solo está el cambiar nuestros pensamientos, es muy importante hacer un balance y ver cuál es la cantidad de pensamientos en el día para poder filtrarlos, es nuestra responsabilidad filtrar todo aquello que genere pensamientos negativos”, dijo en entrevista para Proyecto Puente a través del 88.1 FM.
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube: