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martes, septiembre 16, 2025

Salud Sonora recomienda consumo de 8 vasos de agua al día esta temporada invernal

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Hermosillo, Sonora.- Al ser el agua un líquido vital para que el organismo funcione correctamente y gozar de buena salud, la Secretaría de Salud (SSA) recordó a los sonorenses la importancia de tomar ocho vasos de agua diarios, como mínimo.

La dependencia precisó que en esta época es común que las personas no tengan sed, lo que puede derivar en una deshidratación. Agregó que la falta de consumo del líquido reduce la energía y que los músculos no funcionen adecuadamente.

El mal funcionamiento de los riñones y otras complicaciones significativas en el organismo se derivan de no consumir suficiente agua, precisó la institución.

Finalmente, la SSA informó que los síntomas más comunes de deshidratación son fatiga, sueño intenso, boca seca, dolor de cabeza y malestar general.

Si es el caso, es necesario acudir a la unidad de salud más cercana y llevar un tratamiento indicado por un experto de la salud.

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