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domingo, noviembre 28, 2021

¿Qué hacer para lograr tu equilibrio o estabilidad emocional?: Mayra Leyva, psicoterapeuta

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Para poder lograr un equilibrio o estabilidad emocional debemos de tener ciertas características que influyan en la manera de pensar, comportamiento, personalidad y se puede cambiar conforme lo desees.

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Mayra Leyva, psicoterapeuta señaló que todo ser humano debemos de realizar actividades de relajación, esparcimiento y deporte.

“Hay ciertas características que determinan un buen equilibrio como el ayudador, quienes disfrutan mucho de lo que hacen, pero en ocasiones pueden tener problemas con ellos mismos”.

“Otra característica es el triunfador, que son seguros y encantadores, pero se les recomienda practicar deportes en equipo y no emprender actividades solitarias”.

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La psicoterapeuta agregó que se debe de tomar encuentra las actitudes y ganas que tenemos por ayudar, cooperar y participar en nuestro entono.

Te puedes contactar con Mayra Leyva al 6621 895592 o por redes sociales como psicoterapeuta Mayra Leyva Nieblas.

A continuación te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:

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