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domingo, junio 23, 2024

Este 2021 cumple tu propósito fit, come bien y ejercítate con recomendaciones de la health coach Rocío Cárdenas

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Por Daviana Ley

Hermosillo, Sonora.- Este 2020 el nuevo “me fregué la rodilla” es “llegó la pandemia” y a muchos de nosotros los planes de tener una vida con rutinas de ejercicio y dieta, no resultó lo que pensábamos.

De igual forma, aquellas personas que sí pudieron y siguieron tienen una disciplina y constancia que podemos aprender, una de estas personas que te impulsan es la hermosillense Rocío Cardenas.

Ella es health coach certificada para entrenar a mujeres, este año por las medidas sanitarias junto a su grupo que quería seguir ejercitando hicieron varios cambios, claro, de forma presencial a virtual principalmente.

Las clases afortunadamente pudieron adaptarlas a sus horarios y también al estilo de vida que buscan, pues Rocío sabe muy bien que no solo es una cuestión de estética, si no de salud.

Este nuevo año aunque sigamos controlando la pandemia, cumple tu meta de vivir mejor, al fin y al cabo todos hemos visto que la salud es lo primordial y es donde vale la pena invertir.

Para que consigas un servicio personalizado puedes contactar a Rocío en su cuenta de Instagram: @rocio_jpg y cambia tu vida sin esperar el día perfecto ¡ese tú decides cuándo hacerlo!.

Sigue toda la información en el noticiero de Proyecto Puente con el periodista Luis Alberto Medina a través de nuestro canal de YouTube, dando click aquí.

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