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jueves, septiembre 16, 2021

Involucra a tus hijos en actividades domésticas durante vacaciones para evitar trastornos y depresión: Hospital San José

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Hermosillo, Sonora.- En el inicio de las vacaciones decembrinas es importante que los padres involucren a sus hijos en actividades domésticas como ayudar a cocinar, lavar ropa y otras para mantenerlos ocupados, indicó Juan Castillón Meneses.

El psicólogo clínico de Hospital San José explicó que también es importante mantenerse activos, es decir, hacer algún ejercicio físico siempre cuidando mantener las reglas de sana distancia y sanitarias.

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“Es importante mantener ciertas estructuras, dejarlos descansar, que se levanten un poco más tarde pero la hora de dormir no moverla tanto, las horas de  comida que estén establecidas, incluir a los niños en actividades, lavarse los dientes, bañarse, esos hábitos mantenerlos porque son fundamentales para que toda actividad funcione de lo mejor”, dijo.

A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:

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