-Anuncio-
miércoles, junio 23, 2021

La respiración y otros consejos para superar el miedo durante esta contingencia: psicóloga

Últimas Noticias

Destitución de Irma Eréndira Sandoval de la SFP no fue por venganza política: Salgado Macedonio

Luego de la destitución de Irma Eréndira Sandoval como titular de la Secretaría de Función Pública (SFP), muchos analistas adjudicaron su...

Adulta mayor de 60 años mató a su esposo a puñaladas en San Luis Potosí

México. - Una adulta mayor de 60 años, fue detenida por autoridades del estado de San Luis Potosí (SLP) debido a que es acusada...

BCS ubica casos con variantes Alfa, Delta y Gama de covid-19

Ciudad de México, 23 de junio (SinEmbargo).– La Secretaría de Salud de Baja California Sur confirmó que ha detectado casos de...
-Anuncio-

El miedo tiene un componente mental que alimenta los estados de ánimo de cada persona, se debe aprovechar el lado útil que sirve como una señal de alerta para prevenir sobre el peligro pero es importante evitar la angustia, desesperación y ansiedad, indicó Mayra Leyva Nieblas.

La psicoterapeuta mencionó que si se vive alimentando los pensamientos a través de cuestiones negativas se desencadenarán estas conductas que no ayudan a superar el miedo o la incertidumbre de saber qué pasará durante y después de la pandemia.

-Anuncio-

“Desde la parte racional me debo hacer algunas preguntas que considero que si las contestas tendrás las herramientas para enfrentar ese miedo, ¿a qué le tengo miedo? A morir, enfermarme, perder mi trabajo, mi economía, otra de las preguntas es ¿qué siento que estoy perdiendo?, ¿qué me quiere decir mi miedo?”, explicó.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Lo más visto

Karla y Andrés emprendieron un peculiar negocio de sushi estilo arcoíris en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- Karla Paulina y Andrés tienen más de 15 años de relación, han logrado formar una familia con...

Rubén Albarrán, vocalista de Café Tacvba, dedica canción al líder yaqui, Tomás Rojo

Hermosillo, Sonora.- Rubén Albarrán, vocalista de la banda mexicana, Café Tacvba, dedicó una canción en memoria al líder yaqui,...

20 colonias del poniente de Hermosillo se quedarán si agua; constructora dañó tubería de 30 pulgadas

Hermosillo, Sonora.- Una empresa constructora que trabaja en un desarrollo habitacional al poniente de la capital sonorense, provocó durante...

Alentador el pronóstico de lluvias para próximos 3 meses en Sonora, esperan recuperación de presas

Hermosillo, Sonora.- Hay buen pronóstico de lluvia para Sonora durante los próximos tres meses, comentó Gilberto Lagarda Vásquez, meteorólogo...

Invitan mamás a caravana #AbreMiEscuela piden a la SEC permita regreso a clases con protocolos y escalonado

Hermosillo, Sonora.- Mamás convocan este jueves 24 de junio a las 7:30 de la mañana en el Estadio Sonora...
-Anuncio-