-Anuncio-
miércoles, mayo 22, 2024

La respiración y otros consejos para superar el miedo durante esta contingencia: psicóloga

Últimas Noticias

Recorre ‘El Pato’ De Lucas colonias del Puerto de Guaymas

Guaymas, Sonora.-  De gira por Guaymas, el candidato al Senado de la República, Ernesto “El Pato” De Lucas, señaló...

Llama Beltrones a votar este 2 de junio a habitantes en Cajeme

Ciudad Obregón, Sonora.- El candidato al Senado de la República Manlio Fabio Beltrones, fue recibido por ciudadanos de Cajeme...

Se reúne María Dolores del Río con vecinos del sur de Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- Habitantes de las colonias Adolfo de la Huerta e Y Griega, al sur de la ciudad, escucharon...
-Anuncio-

El miedo tiene un componente mental que alimenta los estados de ánimo de cada persona, se debe aprovechar el lado útil que sirve como una señal de alerta para prevenir sobre el peligro pero es importante evitar la angustia, desesperación y ansiedad, indicó Mayra Leyva Nieblas.

La psicoterapeuta mencionó que si se vive alimentando los pensamientos a través de cuestiones negativas se desencadenarán estas conductas que no ayudan a superar el miedo o la incertidumbre de saber qué pasará durante y después de la pandemia.

“Desde la parte racional me debo hacer algunas preguntas que considero que si las contestas tendrás las herramientas para enfrentar ese miedo, ¿a qué le tengo miedo? A morir, enfermarme, perder mi trabajo, mi economía, otra de las preguntas es ¿qué siento que estoy perdiendo?, ¿qué me quiere decir mi miedo?”, explicó.

Sigue toda la información en el noticiero de Proyecto Puente con el periodista Luis Alberto Medina a través de nuestro canal de YouTube, dando click aquí.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Últimas Noticias

Al menos 9 muertos y más de 50 heridos deja desplome de escenario durante mitin de MC en Nuevo León

Autoridades en Nuevo León confirmaron al menos nueve muertos y 63 heridos tras el desplome de un templete durante el cierre de campaña...

Célida y Froylán invitan a mujeres a votar este 2 de junio

22 de mayo, Hermosillo, Son.- “El Partido del Trabajo (PT) ha ganado muchísimos simpatizantes con el Plan C de...

Protección Civil atiende derrumbe de escenario en Nuevo León, afirma Samuel García

San Pedro, Nuevo León.- Derivado de lo ocurrido esta noche en el cierre de campaña de la candidata de Movimiento...

Pau y Davo, dúo que inició en Disney Channel, comparte su música en Fiestas del Pitic 2024

Hermosillo, Sonora.- Pau y Davo arrancan con las pre Fiestas del Pitic 2024 en Parque Madero este 22 de...

“Estoy bien, me trasladé al hospital”: Máynez tras desplome de templete en evento de MC en Nuevo León

San Pedro, Nuevo León.-  A través de sus redes sociales Jorge Álvarez Máynez, candidato presidencial de Movimiento Ciudadano, confirmó...
-Anuncio-