-Anuncio-
lunes, junio 24, 2024

Podrías sufrir de sobrepeso mental por pensar tanto

Últimas Noticias

¡Alana debuta en ‘Vecinos’! La pequeña actriz de Hermosillo aparece por primera vez en televisión nacional (VIDEO)

Alana Paulina Echavarría, la pequeña actriz hermosillense que sorprendió al público de Sonora al anunciarse su próximo debut en...

Privan de la libertad a hombre en ejido La Victoria de Hermosillo; su esposa persiguió a delincuentes para tratar de rescatarlo

Hermosillo, Sonora.- Un convoy armado privó de la libertad a un hombre en el ejido La Victoria la tarde...

Denuncian propietarios negligencia en muerte de ‘Channel’, perrita que fue llevada a veterinaria para limpieza dental en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- A través de redes sociales se ha hecho público un caso de negligencia veterinaria, donde un joven...
-Anuncio-

Y peor si llega al nivel de obesidad mental.

Yo soy de las que piensa demasiado las cosas, y muchas veces la vida se trata de dejar que todo fluya, por eso en ocasiones termino causándome un montón de lagunas mentales, tomando decisiones precipitadas y repensadas, como si mi vida dependiera de eso, y al final quedo muy frustrada e insatisfecha, pero no quiero que te pase a ti, por eso, hoy te cuento qué es el sobrepeso mental, el problema de pensar demasiado las cosas, ¿crees que lo tengas?

El sobrepeso se relaciona con el tener mucha más grasa corporal de la que el cuerpo saludable debe tener, lo cual nos trae problema a nivel orgánico, porque repercute en el funcionamiento de todo nuestro organismo. Especialistas de KidsHealth.org, nos hablan de que muchas veces relacionamos el sobrepeso y la gordura con una cuestión de estética, y no como el verdadero problema médico que representa.

El sobrepeso mental se refiere a llenar nuestra mente con pensamientos (grasa) que no tienen ningún tipo de productividad, es decir, pensamientos basura, aquellos que están ahí quitando espacio a otro tipo de pensamientos que nos harán tener una mejor actitud; por ejemplo, cuando salimos con una persona, los pensamientos basura serían aquellos que poco a poco nos agoten y desanimen como: “seguro no podré gustarle” “no debí haber dicho/hecho esto…” o cosas que a final de cuentas no aportar nada.

Sin importar la edad o el sexo, cualquier persona puede padecer el sobrepeso mental, sin embargo, es importante, detectar el momento en que comencemos a tener este tipo de pensamientos, ya que así serían mucho más fácil de combatir, aunque también existen ciertos síntomas que nos pueden ayudar a detectar cuando nos encontramos en este estado mental, como:

Información tomadaa de www.excelsior.com.mx

Sigue toda la información en el noticiero de Proyecto Puente con el periodista Luis Alberto Medina a través de nuestro canal de YouTube, dando click aquí.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Últimas Noticias

Nombran a Froylán Gámez como nuevo titular de SEC Sonora; anuncia Durazo nuevos directores de Isssteson y DIF

Hermosillo, Sonora.- Alfonso Durazo anunció a través de redes sociales que tomó protesta a Froylán Gámez como nuevo secretario...

Confirma Claudia Sheinbaum reforma para que Guardia Nacional forme parte del Ejército

El presidente Andrés Manuel López Obrador y la virtual presidenta electa, Claudia Sheinbaum, inauguraron este domingo un cuartel de la Guardia Nacional (GN)...

Anuncia Alfonso Durazo pago de retroactivo e incremento de sueldo para maestros en Sonora

Hermosillo, Sonora.- En respuesta a una demanda del magisterio, el Gobierno de Sonora realizará la aportación correspondiente para dar...

Juan Araiza es el único sonorense seleccionado para presentar proyecto en la NASA; solicita apoyo para reunir 75 mil pesos

Hermosillo, Sonora.- Juan Araiza es el único sonorense seleccionado para presentar su proyecto ante la NASA, el cual consiste...

Carin León se incorpora a la Liga del Sol de beisbol en Hermosillo, con su equipo ‘Boca Chueca’

Hermosillo, Sonora.- Carin León se incorporará con su equipo 'Boca Chueca' a la Liga del Sol de beisbol, en...
-Anuncio-