Hermosillo, Sonora.- La diabetes es una de las principales causas de muerte en Sonora; en 2020, ocupó el cuarto lugar con 2 mil 267 defunciones, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
Actualmente, Sonora se encuentra por encima de la media nacional en el nivel de prevalencia de la diabetes en mayores de 20 años, con 11.2 por ciento, mientras que la media nacional es de 10.2 por ciento.
Para reducir estos índices, es importante atacar el sobrepeso y obesidad, factores importantes de riesgo para desarrollar diabetes mellitus, señaló el doctor José Gabriel Salvador Higuera, médico internista del Hospital General del Estado (HGE).
“La diabetes va de la mano con el sobrepeso y la obesidad, entonces nos vamos por la prevención para evitar a futuro la aparición de la diabetes mellitus.
Se pretende informar a la población, que la obesidad la consideren como una enfermedad, porque generalmente no se considera así y tenemos que abordar primero eso para poder prevenir el desarrollo de la diabetes”.
En Sonora, alrededor del 97 por ciento de los casos se refieren al padecimiento de diabetes tipo 2, donde el cuerpo de la persona no produce la suficiente cantidad de insulina o es resistente a la misma, y la mayoría de los casos diagnosticados corresponden a personas alrededor de los 40 años.
Algunos de los principales síntomas en esta enfermedad se presentan en la etapa avanzada y son la pérdida de peso, fatiga, aumento de veces de orina, mucha sed, hambre y debilidad, según información de la Secretaría de Salud en Sonora.
¿Qué se puede hacer para prevenir este padecimiento? La dependencia estatal detalló que es importante mantener un peso adecuado, comer en el horario acostumbrado de preferencia tres veces al día, llevar una dieta balanceada, rica en frutas y verduras.
También recomienda evitar el ayuno prolongado, realizar actividad física diaria al menos por 30 minutos, disminuir el consumo de alcohol y tabaco, así como acudir al médico periódicamente para chequeo.
