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Para poder dar lo mejor de sí, las personas deben primero perdonarse y amarse a si mismas y después a los demás, esto también permite alcanzar los propósitos o metas en la vida, señaló Mayra Leyva Nieblas.
La psicoterapeuta explicó que otro punto importante es dejar de dar explicaciones o justificarse por los cambios o acciones y perdonarse todas las veces que sea necesario para empezar de nuevo de manera positiva.
“Aprendo a dar a los demás pero no aprendo a dar a mí mismo, qué puedo hacer para amarme de manera incondicional, primero que nada debo hacer cosas por mí y para mí, nos piden que nos amemos para poder amar a los demás, ama todo lo tuyo, pasado, futuro, presente, no te arrepientas de nada, es tu historia de vida”, expresó.
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