Por Ana Gamboa y Guillermo Saucedo
Hermosillo, Sonora.- En Sonora los hombres atentan más contra su vida en comparación a las mujeres. Tan solo de 2020 a 2024, el 80 por ciento de los suicidios registrados cada año corresponden a hombres y el 20 por ciento a mujeres.
Especialistas en temas de salud mental coincidieron en que un aspecto importante que interviene en este fenómeno social es que Sonora aún puede ser catalogado como un “estado machista” por la cultura del norte, creencias y tabúes que existen respecto a las emociones masculinas.
Además, Sonora ha figurado de manera recurrente entre los primeros ocho lugares nacionales en este tema. La situación contrasta con la de lugares como Ciudad de México y Baja California, consideradas entre las más progresistas del país en materia de igualdad de género, por ejemplo, y que en 2024 ocuparon las posiciones 27 y 29, respectivamente.
En un sondeo realizado por Proyecto Puente, ciudadanos consideraron que pese a que la atención psicológica es importante para una buena salud mental, son los hombres los que se resisten a buscar ayuda, ocultando problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión.
Francisco Javier manifestó que los hombres son más renuentes a la hora de buscar ayuda profesional y dijo que, además de las terapias, se debe hacer un esfuerzo para dejar malos hábitos.
“Dejar todo lo que no le conviene a uno, como la cerveza, el cigarro, los malos hábitos, llevársela bien con la familia. Claro que es para todos, tanto como el hombre como la mujer, porque si uno no se cuida, no van a venir a cuidarlo tampoco. Debe tener un ámbito familiar más tranquilo uno.
Es muy importante la amistad y todo eso, pero en esta vida hay que dar el mensaje bueno para que la gente viva más años, hay que tratar de superar todo eso con las personas y dar buenos consejos hacia sus amigos, hacia los hijos, a los parientes y toda la familia para que en la vida haya el ambiente familiar más bueno”.
Por su parte, María comentó que uno de los motivos por los que al hombre se le complica ir con un psicólogo podría ser que les da miedo lo que les podrían decir, y que la cultura machista sigue muy arraigada.
“No buscan ayuda, porque tienen miedo de lo que les digan, se creen muy machos. No sé decirle porque mi esposo sí se atiende muy pronto y tengo un cuñado que no quiere saber lo que le vaya a decir el doctor, muy renuente”.
El señor Antonio aseveró que hace falta ayuda psicológica e incluso espiritual, ya que muchas veces las personas están “estacionadas” en sus problemas
“Muchas veces hace falta porque, muchas veces es parte espiritual, porque están estacionados, muchas veces la persona tiene pensamientos buenos y malos, entonces muchas veces les hace falta para que la persona empiece a actuar bien en su mente, es lo que se necesita ahorita.
Muchas veces hay pensamientos que se meten en la cabeza, que muchas veces uno dice ¡ah caray! ¿por qué me está pasando esto?, entonces ahí es donde necesita uno un libramiento para que empiece a reaccionar la persona”.
Adela aseguró que es difícil que los hombres en general acudan con un especialista en salud mental, ya que existe en ellos el pensamiento de que “uno siempre tiene la razón”, mencionando que la solución para cambiar esa cultura es aceptar la ayuda de otros.
“Pues es muy difícil porque ellos siempre creen que tienen la razón y que no pueden permitir que otras personas los ayuden. Son renuentes, son alucines, creen que todo lo pueden y tienen ese orgullo de que nunca van a permitir que alguien les aclare lo que es o que nos enseñen a vivir diferente.
Cuando reconozcan que son personas y que lo necesitan realmente, como una como mujer también ocupa ayuda, y pues ser conscientes de que necesitan reconocer que están mal y que pueden permitir que les ayuden”.
Ricardo aceptó que muchos hombres son “tercos” y que eso podría ser en gran medida por la formación que de pequeños tuvieron. Además, piensa que el cambio está en la voluntad de cada persona.
“Depende de qué problemas tenga. Yo digo que sí, porque somos tercos acá bien hombres. La vida que tuvo de chiquito, algo así digo. Si tú quieres cambiar, puedes hacerlo, y si no quieres, pues vas a andar así, como eres”.
Por último, Clarissa afirmó que a los hombres les da más vergüenza acudir con un psicólogo para platicar sobre sus problemas, sin embargo, considera que es muy importante acudir con los especialistas para sentirse mejor.
“Yo digo que por vergüenza o no sé. Debe de ser importante para la sociedad, para sentirse a gusto ellos mismos y todo eso. Una misma hay que apoyarlos”.
A pesar del panorama que aún persiste en la sociedad sonorense, la psicóloga Mariel Montes Castillo dijo que cada vez son más los hombres que acuden a consulta por voluntad propia y que al paso de los años sí se ha podido notar un avance en relación a la cantidad de personas del sexo masculino que buscan ayuda psicológica.
“En mi consulta clínica cada vez tengo más hombres que van solos, que sienten que hay violencia dentro de la pareja y que busca ayuda para ver cómo remediarlo, que están teniendo algún conflicto de crianza de sus hijos y acuden solos para ver cómo pueden ayudar, que se divorcian y van a terapia para ver cómo van a transitar la separación.
Van a identificar si tienen o no depresión, y cada vez vemos más un auge en la salud mental y los terapeutas están haciendo recomendaciones, invitando, haciendo promoción de la salud mental en redes sociales y los diferentes gobiernos también están impulsando muchos programas en varios. Cada vez hay más información y eso hace que ellos busquen ayuda”, comentó.
