Hermosillo, Sonora.- Ante el aumento de temperaturas en Hermosillo y otras zonas del estado, autoridades de salud hicieron un llamado a la población a evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en horarios críticos, con el fin de prevenir afectaciones como golpes de calor.
El responsable estatal del Programa de Urgencias Epidemiológicas y Desastres, Plácido Ramírez, explicó que la principal medida preventiva es limitar la exposición al calor, particularmente entre las 9:00 y las 17:00 horas.
“Es evitar la exposición, en Sonora recomendamos de nueve a cinco estar atentos y evitar lo más posible el calor, sobre todo quienes trabajan en la calle, que son los más predispuestos a tener problemas”, indicó.
En los últimos días, el clima ha mostrado un comportamiento variable, pasando de condiciones frescas a temperaturas que superan los 30 °C, e incluso con pronósticos que podrían acercarse a los 40 °C en la capital sonorense. Además, recientemente se han registrado picos de calor superiores a los 34 °C durante el día, con tendencia a incrementarse conforme avanza la temporada.
Asimismo, destacó que mantenerse hidratado es clave para prevenir complicaciones, ya que el calor puede provocar deshidratación incluso sin que la persona perciba sed.
“Mantenerse hidratados, aunque no tengan sed, tomar descansos para hidratarse y protegerse ayuda a mitigar los efectos del calor y la fatiga”, agregó.
Las autoridades también recomiendan el uso de ropa ligera y de colores claros, así como gorra, sombrero, lentes y protector solar, además de realizar pausas constantes en actividades físicas, especialmente en exteriores, ante un panorama donde las altas temperaturas continuarán incrementándose en las próximas semanas.
