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martes, mayo 28, 2024

Reducen participantes de Para Vivir Mejor el estrés y ansiedad al realizar actividad física

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Por Belén Celaya

Hermosillo, Sonora.- La semana cinco del reto saludable Para Vivir Mejor ha llegado a su fin con éxito para sus participantes, quienes han superado sus expectativas al adoptar hábitos alimenticios equilibrados y nutritivos, así como al mejorar significativamente su condición física.

Uno de los aspectos más destacados ha sido la notable reducción en los niveles de estrés y ansiedad entre los participantes, quienes han reportado una mayor sensación de bienestar emocional como resultado directo de su compromiso con el reto.

La activación sabatina estuvo marcada por clases de spinning, las cuales no sólo desafiaron los límites físicos de los participantes, sino que también reforzaron su compromiso con la salud cardiovascular y la resistencia física.

Sigue toda la información en el noticiero de Proyecto Puente con el periodista Luis Alberto Medina a través de nuestro canal de YouTube, dando click aquí.

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