Desde antes del 2 de noviembre se comienza a comer el pan de muerto, pero ¿sabes cuántas calorías tiene este delicioso postre mexicano.
Este pan se hace para conmemorar el Día de Muertos, y por su sabor, está consideró como uno de los más ricos del mundo.
Una pieza pequeña contiene 220 calorías aproximadamente para una porción.
Sin embargo, acompañarlo con una taza de chocolate con leche añade 288 calorías extra, sumando 508 calorías, lo que equivale a dos rebanadas de pizza, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Para reducir las calorías, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda sustituir el chocolate por café o té sin azúcar, agua, leche light o entera y esto, junto al pan, lo que, aportaría 225, 300, 386 y 446 calorías, respectivamente.
Y si comes solo la rebanada de pan de muerto, equivaldría a una lata de refresco de cola, a una salchicha de 70 gramos, a 150 gramos de pasta, 75 gramos de papas a la francesa, a medio kilogramo de zanahorias, a un aguacate y cuatro rebanadas de pan de caja integral.
Con información de Informador
