Mostrar ciertas apariencias a veces no nos permite conocernos y darnos cuenta de quienes realmente somos por miedo al rechazo.
Mayra Leyva, psicoterapeuta, dijo que debemos de empezar a conocernos, revisar nuestros hábitos desde que nos levantamos.
“Muchas personas crean una apariencia, detectas que te sienta bien, pero, debes darte el permiso para conectar con tus sensaciones, te ayudará a encontrar tus propias necesidades, que puedo hacer, que me gusta y que no”.
“Conéctate con ese ser interior más que con tu ser exterior, verás que no estarás equivocado”.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
