Cuantas apariencias y máscaras tienes para ser aceptado por la sociedad, actuar como los otros desean, resulta demasiado cansado, así lo señaló Mayra Leyva.
La psicoterapeuta compartió para Proyecto Puente que las personas estamos tan pendientes de cumplir con una imagen externa que se nos exige.
“Nuestra vida es distinta, los tiempos cambiaron, las personas duermen menos y eso es problema de salud mental”.
“Ahora tenemos menos tiempo para comer, debemos de dedicarle tiempo a la familia, además de modificar hábitos”.
Mayra Leyva agregó que es de suma importancia tener tiempo para nosotros y no hacer nada.
“Atrévete a elegir, déjate de las apariencias y atiéndete a ti, esto nos llevará a una vida plena y satisfactoria”.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
