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domingo, mayo 22, 2022

De la culpa a la depresión: ¿Cómo deshacernos de los remordimientos?: Psicóloga

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Hermosillo, Sonora.- No atender el remordimiento por cosas del pasado y fomentar el sentimiento de culpa puede llevar a quien lo siente a una severa depresión, dijo la psicoterapeuta Mayra Leyva. 

“Hay personas que pasan su vida culpando al sistema, a la familia y al destino por su situación. Fomentar este tipo de emociones conduce a padecer severas depresiones”, dijo la experta. 

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Leyva explicó que examinar los remordimientos, detectar su origen y poner en orden los pensamientos y las emociones ayudará a sanar esos sentimientos. Escribir lo que se siente es una de las opciones que la psicóloga más recomienda a sus pacientes.

A continuación, la entrevista completa por YouTube:

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