Hermosillo, Sonora.- Cambios en los hábitos alimenticios y realizar ejercicio diariamente son acciones que podrían, en una persona, retrasar la llegada de la diabetes o evitarla, informó el doctor Joel Peñaloza Altamirano.
El médico de la Clínica de Diabetes de Isssteson y especialista en Medicina Integrada del Adulto Mayor, recomendó a los derechohabientes realizarse una vez al año un estudio de glucosa en la sangre y en caso de presentar alteraciones, visitar al médico para un efectivo control de la salud.
“Cuando una persona tiene (en el resultado de laboratorio) más de 100 miligramos por decilitro (mg/dl) y menos de 125 no es diabetes, pero el tener una prueba de glucosa de ayuno alterada, ya te predispone, en un futuro de unos 10 años, a tener diabetes”, explicó el especialista.
Asimismo, detalló que cualquier valor que supere los 100 mg/dl obliga a acudir a un médico para complementar une estudio que incluya signos vitales, perímetro de cintura, actividades diarias, alimentación, incluso la historia familiar. Es por esto que no se deben minimizar los resultados que ofrece la prueba de laboratorio ni aquellas realizadas por medio de glucómetro.
“Hay estudios que han demostrado que los pacientes que se someten a cambios de estilos de vida, dieta y ejercicio, pueden retrasar la aparición de diabetes o pueden evitarla”, comentó.
La diabetes, si se padece de 10 a 15 años bajo un mal control, puede provocar daños de la vista, el corazón, riñones o neuropatías, daños neurológicos que pueden derivar en la amputación.
Peñaloza Altamirano llamó a los derechohabientes a no temer de los estudios clínicos y a enfrentar las enfermedades para mejorar la salud: “acudimos al médico cuando nos sentimos enfermos, pero hay que cambiar un poco eso y revisarnos una vez al año y realizar cambios en los estilos de vida”, puntualizó.
