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jueves, mayo 6, 2021

Perdona a quien te hizo mal o te ofendió, aunque no se lo merezca para sanar: coach empresarial

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Dentro de la sección “Mentiras y verdades: mentiras que te estancan y verdades que te hacen avanzar” de Enfocando Vidas se encuentra el tema porque no se lo merece y no lo siento, por eso no lo perdono, señaló Sergio Olivas.

El coach empresarial mencionó que está comprobado que no perdonar tiene efectos sobre la salud física y emocional, está relacionado con la depresión, ansiedad y hostilidad y el guardar rencor aumenta la presión cardiaca que puede desencadenar enfermedades coronarias.

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Consejos para perdonar:

  1. Recuerda que las ofensas son parte de la vida
  2. Perdonar no es negar el dolor es soltarlo

A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:

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