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domingo, mayo 9, 2021

Mujer de 90 años es la instructora más longeva en Japón y sólo duerme 4 horas

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La instructora de casi noventa años, Takishima Mika se convertiría en la instructora más longeva de Japón, además de que luce mucho más joven y con una condición física envidiable, no le ha temido al éxito y se ha aventurado a ser una de las youtubers más populares del mundo fit.

A los 65 años descubrió su gran vocación y pasión al gym, orillado por un “simple” comentario de su esposo que le daría a entender que estaba un poco “rellenita”, razón por la que ella se negaba a reconocer que había engordado, sin embargo el comentario de su esposo, la motivó para ir al día siguiente al gimnasio. 

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Mika, sin saber nada sobre el ejercicio y siendo una adulta mayor,  quedó inesperadamente enamorada de las rutinas y la vida fitness, “No es que estuviera rellenita, es que mi talla de pantalón era el doble que ahora. Yo me negaba a reconocer que había engordado, pero cuando un día mi marido me lo hizo notar, pensé que no iba por buen camino y me apunté al gimnasio”, compartió por medio local. 

A pesar de haber perdido peso rápidamente gracias a su disciplina y constancia, la mujer originaria de Japón, a la edad de 79 años, comenzó a fortalecer el torso gracias al apoyo de un entrenador personal, sin embargo 8 años después estaría completamente distinta. 

Su instructor Nakazawa Tomoharu repentinamente le propuso que que fuera instructora la puso a hacer de entrenadora sin previo aviso, hoy en día pese a la pandemia, su motivación y gusto por compartir todo lo que aprendió, fueron los elementos necesarios para que iniciara sus clases de manera virtual y enseñará un método de ejercicios diseñado por ella. Hoy podemos encontrar sus videos en YouTube.

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Con información de Nippon

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