La autocompasión o hacerse la víctima ante las circunstancias que te rodean como persona, el buscar siempre culpar o hacer responsables a los demás de lo que te sucede puede resultar negativo y caer en el victimismo, señaló Mayra Leyva Nieblas.
La psicoterapeuta mencionó que las personas que tienen autocompasión viven culpando a los demás por todo lo que pasa a su alrededor, amigos, pareja, al gobierno, al clima, siempre existe un responsable y no ellos.
“Cómo te puedes dar cuenta que te compadeces a menudo, es una liga muy delgada entre ser víctima, consideras o sueles buscar una justificación hacia tus actitudes y sientes que no tienes control sobre tu vida y lo que te sucede, esto es parte de estar en esta línea del victimismo, el autocompadecerte es sano cuando puedes ser comprensible y amable contigo mismo sin dejar que los demás tomen las riendas de tu vida”, dijo.
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:
