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sábado, mayo 25, 2024

Saucha Yoga, el canal en Sonora para ayudar a relajarte y oxigenar tu cerebro en esta cuarentena

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Hermosillo, Sonora.- En estos momentos de contingencia y cuarentena las personas deben realizar ejercicio y seguir métodos de relajación que además ayuden a oxigenar el cerebro, una de estas alternativas es la práctica de yoga, indicó Yaneth Humildad Angulo.

La directora de Saucha Yoga que actualmente imparte clases y técnicas mediante su canal de Youtube invita a todas las personas que sientan que necesitan un momento de relajación ante la situación que se vive.

“En esta situación hay gente que tiene dolores de cabeza, huesos, intolerancia, molestias y muy importante una de las cosas que yo estoy viendo es la depresión, mucha gente viene con ese síntoma de estar tanto tiempo encerrado, recomendamos la inhalación y la exhalación para que oxigenes tu cerebro, al hacerlo las toxinas salen de tu cuerpo”, dijo.

Sigue toda la información en el noticiero de Proyecto Puente con el periodista Luis Alberto Medina a través de nuestro canal de YouTube, dando click aquí.

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