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lunes, junio 8, 2026

Estrés

¿Vives con estrés? IMSS advierte riesgos para tu salud física y mental

Según lo dictado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aseguró, en casos de presentar un cuadro de estrés prolongado, se puede debilitar el sistema inmunológico, por lo tanto, aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.

Cómo el estrés crónico puede dañar tu cerebro, según especialistas de la UNAM

Especialistas de la UNAM advierten que el estrés crónico puede alterar la memoria, la concentración y aumentar el riesgo de derrame cerebral debido al exceso de cortisol.

Descarga neurogénica: el mecanismo del cuerpo para liberar el estrés acumulado

Qué es la descarga neurogénica y cómo el temblor corporal ayuda al sistema nervioso a liberar el estrés y recuperar el equilibrio natural.
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