Un estudio con más de mil 700 adultos durante casi 24 años encontró una relación entre ver televisión frecuentemente en la mediana edad y cambios cerebrales asociados con el deterioro cognitivo y el Alzheimer.
Combinar ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza es la estrategia más eficaz para proteger el cerebro, preservar la memoria y retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento, de acuerdo con investigaciones realizadas por la Universidad de Helsinki, la Universidad Dankook, la Universidad de Jishou y el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH).
Especialistas de la UNAM advierten que el estrés crónico puede alterar la memoria, la concentración y aumentar el riesgo de derrame cerebral debido al exceso de cortisol.
Estudio internacional revela que la meditación no relaja el cerebro, sino que incrementa su actividad y complejidad, acercándolo a un estado óptimo para la atención, el aprendizaje y el bienestar emocional.
Dormir profundo activa un sistema natural de limpieza cerebral que elimina toxinas, protege la memoria y mejora la salud neurológica. El buen descanso es clave para el funcionamiento del cerebro.
Un juez federal decretó la extinción de la acción penal y el sobreseimiento de la causa contra Francisco Garduño Yáñez, excomisionado del Instituto Nacional de Migración (INM), al determinar que cumplió las condiciones establecidas para la suspensión condicional del proceso.
