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miércoles, julio 22, 2026

Cerebro

Correr y levantar pesas: la combinación que mejor protege el cerebro, revela estudio

Combinar ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza es la estrategia más eficaz para proteger el cerebro, preservar la memoria y retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento, de acuerdo con investigaciones realizadas por la Universidad de Helsinki, la Universidad Dankook, la Universidad de Jishou y el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH).

Cómo el estrés crónico puede dañar tu cerebro, según especialistas de la UNAM

Especialistas de la UNAM advierten que el estrés crónico puede alterar la memoria, la concentración y aumentar el riesgo de derrame cerebral debido al exceso de cortisol.

Estudio revela que la meditación no relaja el cerebro: lo hace más complejo y eficiente

Estudio internacional revela que la meditación no relaja el cerebro, sino que incrementa su actividad y complejidad, acercándolo a un estado óptimo para la atención, el aprendizaje y el bienestar emocional.

¿Duermes mal? Esto es lo que ocurre en tu cerebro mientras descansas

Dormir profundo activa un sistema natural de limpieza cerebral que elimina toxinas, protege la memoria y mejora la salud neurológica. El buen descanso es clave para el funcionamiento del cerebro.
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Entregan 240 bicicletas en comunidades rurales de Hermosillo; programa EnBici busca reducir traslados de estudiantes y familias 

Para mejorar las condiciones de movilidad de estudiantes y familias que diariamente recorren largas distancias, el Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Bienestar, entregó 240 bicicletas del programa EnBici a habitantes de San Pedro El Saucito y comunidades de la zona rural de Hermosillo.
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