El uso de suplementos alimenticios se ha extendido como parte de hábitos asociados al cuidado de la salud. No obstante, para quienes viven con hipertensión arterial, algunos de estos productos pueden implicar riesgos si no se consumen con la...
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas buscan recuperar el equilibrio tras los excesos decembrinos y volver a un estilo de vida activo. Sin embargo, regresar al ejercicio después de un periodo de inactividad puede resultar complicado...
Iniciar el día con un desayuno adecuado puede marcar una diferencia positiva en el bienestar general. La primera comida de la jornada es un espacio clave para integrar alimentos que aporten nutrientes esenciales y favorezcan procesos naturales del organismo,...
La rosca de Reyes, tradicionalmente consumida el 6 de enero, es uno de los alimentos más representativos para iniciar el año. Su sabor y variedad de presentaciones hacen que, en muchos casos, resulte complicado controlar la cantidad que se...
El jugo de naranja se mantiene como una de las bebidas más comunes en el desayuno, ya sea en su versión natural o comercial. Su sabor fresco y ácido suele acompañar platillos salados y forma parte de la rutina...
En un contexto donde crece el interés por métodos sustentables y libres de químicos para el mantenimiento del hogar, el aceite de manzana gana presencia como una preparación casera sencilla y ecológica. Su uso se ha popularizado no solo...
El yogurt se ha convertido en uno de los alimentos más presentes en la dieta diaria de los mexicanos, ya sea como parte del desayuno, una colación o incluso como consumo nocturno. No obstante, no todos los yogures naturales...
Mantenerse en un peso saludable no depende únicamente de dietas restrictivas o rutinas extremas, sino de una alimentación equilibrada, constante y variada a lo largo del año.
Especialistas en nutrición coinciden en que la elección adecuada de alimentos puede ayudar...
La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo confirmó el nombramiento del epidemiólogo Víctor Hugo Borja como nuevo titular de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), uno de los organismos clave en la regulación sanitaria del país.
Durante la...
Hermosillo, Sonora.- En un inicio de año marcado por nuevos retos emocionales y sociales, la psicóloga Yolanda Ramírez destacó la importancia de aprender a construir una red de apoyo adecuada como una herramienta clave para el bienestar en 2026.
La...
