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El uso excesivo del celular puede provocar déficit de atención y hasta enfermedades de obesidad señala Oziel Farías, Coach Ozz.
El health coach, nutrición & mindfulness indicó que debemos de hacer el ejercicio de abandonar el celular por un día, pero podemos empezar de poco a poco.
“Por las tardes noches, activo mi celular en modo avión, y en esos momentos disfruto a mi familia e hijos”.
“Poco a poco debemos de olvidarnos del celular por unos momentos, horas y hasta por un día”.
El Coach Ozz agregó que hay aplicaciones que te ayudan a optimizar tus buenos hábitos para dejar poco a poco el celular, principalmente cuando les das tiempo a la familia.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
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