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lunes, junio 15, 2026

“Una Lloradita y Pa’ Delante”: libro de la sonorense Marisela Sánchez que invita a mujeres a regalarse 15 minutos al día

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Hermosillo, Sonora.- Con la intención de que las mujeres dediquen por lo menos quince minutos a ellas mismas, fue la razón por la que Marisela Sánchez Calderón escribiera “Una Lloradita y Pa’ Delante”.

En entrevista para Proyecto Puente, la licenciada sonorense en Educación Bilingüe, comentó que la obra consiste en un libro para colorear, mismo que está diseñado para mujeres con ejercicios de arte terapia.

“Estuve estudiando acerca de los beneficios que tiene el arte para nuestro cerebro, decidí simplificarlo para que estuviera al alcance de todas las mujeres”.

“Esta obra también tiene la intención de promocionar la pausa consciente, es un momento en donde dejamos nuestro celular, reconectamos con nosotras mismas; y el título de Una Lloradita y Pa’ Delante, es un impulso para seguir hacia adelante”, dijo.

Destacó que el nombre de su obra se le atribuye a que es una frase de complicidad que se tiene entre mujeres cuando se reúnen y cuentan sus inquietudes, al decir la frase se hace con la intención de tener su momento para ventilar su frustración, pero seguir fuerte ante las adversidades.

Sánchez Calderón argumentó que el libro contiene dibujos para colorear, frases de autoayuda y ejercicios que constan de hasta 15 minutos para el exceso de dopamina y encontrar un estado de tranquilidad.

“Afortunadamente, este libro ha sido muy bien recibido. Va acompañado de un taller que he estado impartiendo; de las cuales tengo fechas programadas que estarán disponibles en mis redes sociales”.

“Este libro ha funcionado como un manual el cual nos sirve para conocernos y saber qué hacer cuando nos sintamos, por ejemplo, con cabizbajo; podemos regresar a nuestros apuntes y saber qué es lo que nos reconforta”, comentó.

Hizo hincapié en la importancia de que las mujeres necesitan darse un tiempo para ellas mismas, ante la serie de actividades y sentimientos que guardar a raíz de las atenciones del día, tiene que existir un momento para sacar las tensiones.

Lee también: Para lograr un Hermosillo más verde, Caminantes del Desierto capacitarán a ciudadanos y escuelas en reforestación y cuidado de árboles

Dejó a disposición sus redes sociales disponibles, las cuales pueden ubicar por medio del nombre: @lamissdeloslibros.mx, ya sea para adquirir el libro o asistir a sus talleres.

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