Para disminuir el uso del celular y de redes sociales en nuestros hijos debemos de poner límites y dar el ejemplo, así lo señaló Oziel Farías, Coach Ozz.
El health coach nutrición & mindfulness, dijo que estamos al grado que quizás muchas personas necesitan una terapia para atacar esas adicciones a las redes sociales.
“Necesitamos darle seriedad al tema, las adicciones a las redes sociales ya las tenemos, se necesita de humildad en casa”.
“Si vemos asilamientos, ansiedad, depresión, en nuestra familia, debemos de recurrir a una terapia”.
Oziel Farías agregó que tenemos que adecuar las medidas depende de las edades de nuestros hijos, designar días, momentos y hora para utilizarlos en familia.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
