-Anuncio-
sábado, mayo 28, 2022

Valorarse a sí mismo

Eloísa Flores García
Eloísa Flores García
Postgrado en Sexualidad Humana. Especialidad en Terapia Gestalt y Terapia Cognitiva Conductual. Master en Programación Neurolinguística y Lenguaje Hipnótico. Especialidad en Patrones Avanzados de Lenguaje.

Relacionadas

- Advertisement -

Vivimos tiempos donde fácilmente con algunos comentarios de los demás podemos llegar a sentirnos menos.

-Anuncio-

Sin duda a veces vivimos experiencias que contrario a hacernos sentir mal o menos, son lecciones que nos traen un aprendizaje.

Hoy le toca dar un paso más a nuestra autoestima, ya que juega un rol muy importante, un rol vital en nuestra vida.

Desafortunadamente nos podemos haber encontrado con personas que nos pueden haber hecho creer que no valemos nada, o por que no lograrnos algo que queríamos, sentimos que no servimos para nada.

-Anuncio-

Imaginemos que todas nuestras actividades las emprendemos con autoconfianza, con seguridad, con gusto por SER quien eres y por hacer lo que haces. ¿Cómo sería nuestra vida?

Veamos la siguiente reflexión:

Hay una historia de un maestro que toma en sus manos un billete de cien dólares y les pregunta a sus alumnos ¿quien lo quiere?

-Anuncio-

y los alumnos todo levantan su mano diciendo yo, yo.

El maestro toma el billete de nuevo, lo aprieta con más fuerzas arrugándolo más y vuelve a decirle a sus alumnos, ¿de verdad lo quieren?

y todos los alumnos siguen diciendo que sí.

Toma el billete, lo arruga mas, lo aplasta varias veces con su pie y vuelve a preguntarles, ¿aún lo quieren?

Y todos sus alumnos siguen levantando la mano diciendo que si.

El maestro les pregunta porque lo quieren si esta todo arrugado, pisoteado, a lo que lo alumnos contestan porque tiene el mismo valor, porque sigue valiendo lo mismo.

por lo que hablar de autoestima es hablar de la aceptación incondicional de uno mismo, sin juicios destructivos. Es una forma de pensar, sentir y actuar que implica nos aceptemos, respetemos y confiemos en nosotros. Un sentimiento que se encuentra en lo mas profundo de uno mismo.

Nathaniel Branden menciona dos componentes de la autoestima.

En primer lugar, considerarse eficaz: confiar en la capacidad de uno mismo para pensar, aprender, elegir y tomar decisiones correctas, para superar los retos y producir cambios.

En segundo es el respeto por uno mismo, o la confianza en su derecho a ser feliz y por extensión confianza en que las demás personas son dignas de logros, de éxito, de amistad, de respeto, de amor y de la realización que aparezcan en sus vidas.

Esto es como cuando tienes algo que es muy muy valioso para ti, ¿Cómo lo cuidarías? ¿te ocuparías de protegerlo verdad?

Ahora bien, ¿existe algo mas valioso para ti que tu mismo?, sin duda somos el punto principal de todo lo demás.

Ocupamos tener conciencia de nuestra autoestima, hacerla fuerte y sólida para con ella obtener lo mejor de cada circunstancia que nos toque vivir. Tu eres el actor principal, es algo interno, es nuestra responsabilidad, recordemos que tenemos siempre la última palabra.

Dice un proverbio antiguo: “Si no soy para mi mismo, quién será por mi”.

Aviso

La opinión del autor(a) en esta columna no representa la postura, ideología, pensamiento ni valores de Proyecto Puente. Nuestros colaboradores son libres de escribir lo que deseen y está abierto el derecho de réplica a cualquier aclaración.

- Advertisement -

Opinión

Dolores Martínez transporta a los hermosillenses hasta las noches de “Salón México” en Fiestas del Pitic

Hermosillo, Sonora.- La soprano Dolores Martínez demostró en el escenario su potente voz y transporto a los asistentes hasta...

“Film Tucson” y agencia de turismo invitan a cineastas sonorenses a llevar su arte a Arizona

Hermosillo, Sonora.- Para darles la oportunidad a los cineastas sonorenses de llevar su arte a salas y cineclubes de...

Fiestas del Pitic: Orquesta Filarmónica de Sonora demuestran su consolidación

Hermosillo, Sonora.- La Orquesta Filarmónica de Sonora (OFS) no dejó lugar a duda sobre el esfuerzo y dedicación que...

28 de mayo, Día Internacional de la Hamburguesa, un clásico que cruza las fronteras

Cada 28 de mayo, el mundo celebra el Día Internacional de la Hamburguesa, rindiendo homenaje a la comida que,...
- Advertisement -