“La gente viene al mundo para aprender cómo vivir una buena vida, cómo amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas.. ¿verdad?… Bueno, como los perros ya saben cómo hacer todo eso, no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros”.
Es innegable el vínculo que muchos de nosotros tenemos con nuestros perros y gatos, incluso hay quienes se tienen familias multiespecie y adoptan cerditos, conejos u otros animales que se vuelven una parte fundamental de nuestras vidas. No hay palabras que puedan explicar el lazo afectivo que creamos con ellos y simplemente los amamos como un integrante más de nuestra familia y como no hacerlo si son leales e incondicionales y nos brindan el amor más puro y desinteresado.
Y así como parte de la familia que es podemos sentir su ausencia cuando muere, tal y como lo sentiríamos si hubiera muerto un familiar cercano, un hermano, un hijo, y aunque cada vez es más aceptado socialmente el duelo por los animales, aun cargamos con estigmas de cómo llevar el dolor y la perdida. Por ello quiero compartirte desde lo que en nuestra experiencia hemos vivido una y otra vez y ojalá te sea útil para pasar ese difícil momento.
Primero que nada, entendamos que es normal sentir dolor y tristeza tras la pérdida, no tratemos de minimizarlo ni permitamos que nadie lo haga diciendo: es solo un animal. El duelo sigue siendo el mismo, conlleva sus etapas (negación, ira, negociación, depresión, aceptación) y debes vivirlas para poder sobrellevar la muerte de tu compañero de la mejor manera posible.
Si lo necesitas para despedirlo, haz una ceremonia o funeral, invita a las personas que sabes que entenderán tu perdida, este puede ser un momento donde puedas expresar tu dolor libremente, si necesitas llorar hazlo.
Algo que ayuda mucho en estos momentos es hablar con personas que han sufrido una perdida similar, pues además no te juzgarán por tu perdida y tu manera de afrontarla. Si hubiera un niño en la familia y está resintiendo la perdida también, no lo limites en como la sobrelleva, déjelo estar en contacto con el momento y de igual forma respeta su dolor.
Es importante cuidarte siempre, tanto física como mentalmente de todo lo que conlleva la muerte del animal, trata de alimentarte bien y buscar maneras de reducir el estrés, y si sientes que no puedes o no sabes cómo lidiar con la situación busca ayuda profesional, es válido.
