Nosotros somos muy cuidadosos para nuestros bienes, familia y mascotas, pero olvidamos cuidarnos a nosotros mismos, debemos hacerlo, así lo recomendó Melissa Haros.
La Psicóloga de Hospital San José señaló que es importante cuidarnos muy bien nosotros mismos para poder cuidar a los demás.
“Necesitamos dormir sus ocho horas, ejercitarte, relajarte, convivir y comer saludable”.
“Somos ejemplos para los niños, tienen que existir limites y reglas y en ocasiones nos falta un poco de limites”.
Melissa Haros indicó que es muy necesario ir al psicólogo, sanar heridas, controlar emociones y conductas.
A continuación te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
