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sábado, julio 24, 2021

10 pasos para amarnos como mamás: psicóloga Mayra Leyva

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Mayra Leyva, psicoterapeuta en Hermosillo recomienda este Día de las madres eliminar criticas, calificaciones y miedos personales.

La colaboradora de Proyecto Puente señaló que para ser mamá no hay reglas y nadie nace con el conocimiento de como conducirte ante un hijo, hija.

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“Debemos de renunciar a nuestros miedos, cuando viene un pensamiento negativo, reemplázalo con algo positivo, toma algo bueno, hay que ser pacientes y amables con nosotras mismas”.

“No venimos a sufrir sino a aprender, no olvidar que nosotros también tenemos vida, merecemos cuidarnos y amarnos”.

Mayra Leyva agregó que hay una técnica muy positiva para aplicarla en las personas y en las mujeres.

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“Trabaja con el espejo, decirnos cosas positivas, una técnica que elimina esas cosas que nos bloquea”.

“Nadie somos perfectos, todos tenemos puntos negativos, pero necesitamos fuerza y fortaleza”, añadió.

Aquí te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:

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