No cargues con culpas durante la contingencia, Lizett Valenzuela te dice cómo

La culpa es un autojuicio de algo que hicimos o vamos a hacer y es una clase de castigo personal o sentimiento desagradable que tenemos después de una acción, se trata de una emoción temporal, indicó Lizett Valenzuela.
La coach de bienestar integral y empresarial agregó que es una especie de ajuste y no debe considerarse como algo malo ya que la culpa nos tiene que llevar a decisiones y acciones en un momento dado con mejores opciones, es un aviso.
“El problema es cuando ya sucedió, nos avisó pero el sentimiento continúa, quiere decir que algo estamos haciendo para reforzar ese sentimiento, hay una razón por la cual nos queremos quedar ahí y hay que descubrirlo”, explicó en entrevista para Proyecto Puente a través del 88.1 FM.
 
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube: