-Anuncio-
miércoles, septiembre 17, 2025

El ejercicio físico te hace comer más sano

Noticias México

Ya son 19 los muertos por explosión de pipa de gas en Iztapalapa, CDMX

El número de muertos por la explosión de una pipa de gas en las inmediaciones del puente de la...

Iniciarán recibo de consultas públicas para revisión de T-MEC, anuncia Marcelo Ebrard

El secretario de Economía, Marcelo Ebrard, informó este martes que el Gobierno mexicano publicará mañana miércoles las bases para...

Dan golpiza a DJ tras ser confundido con delincuente por comerciantes

Un DJ de Pachuca terminó severamente golpeado luego de ser confundido con un presunto delincuente por comerciantes del centro...
-Anuncio-
- Advertisement -

El ejercicio físico favorece la adherencia a una dieta baja en calorías, según han puesto de manifiesto investigadores del Centro de Ciencias del Peso, Alimentación y Estilo de Vida (Centro WELL) en la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Drexel (Estados Unidos), en un estudio publicado en la revista ‘Health Psychology’.

“Nuestro estudio sugiere que el ejercicio también puede ayudar a adherirse a una dieta baja en calorías, tal vez a través de una mejor regulación del apetito o el comportamiento alimentario, por lo que es una razón más para hacer actividad física si se quiere bajar de peso”, han comentado los investigadores.

De hecho, el trabajo, en el que se han entrevistado a 130 participantes, ha evidenciado que el ejercicio reduce hasta un 12 por ciento la probabilidad de comer en exceso. Además, según se ha observado, por cada 10 minutos adicionales de ejercicio el riesgo de ejercicio se reduce en un uno por ciento en las horas posteriores a realizarlo.

Los resultados también insinuaron que el efecto del ejercicio sobre el comportamiento alimentario puede depender de la intensidad del mismo, y de la actividad física ligera que muestra los efectos protectores más fuertes contra comer en exceso.

Información tomada de m.infosalus.com

- Advertisement -

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Más Noticias

Chocan vehículos en cruce de bulevares Progreso y Morelos en Hermosillo; es el segundo incidente en menos de una semana

Hermosillo, Sonora.- Un choque entre al menos dos automóviles se registró al norte de Hermosillo, debido a que uno...

Grandes Ligas dan prioridad a disputar juegos en México sobre Londres en 2026

El beisbol de las Grandes Ligas considera prioritario el mercado mexicano, donde se contempla la realización de juegos más...

Protestan manifestantes durante informe de alcaldesa de Cananea

Cananea, Sonora.- En el marco del primer Informe de Gobierno Municipal y de los actos cívicos por el Grito...

Trump afirma que tiene comprador para TikTok y pueda seguir operando en EEUU

El presidente Donald Trump dijo el martes que Washington y Pekín llegaron a un acuerdo para que la aplicación...

Anuncian libro ilustrado de Harry Potter y fans ‘arrebatan’ preventa

El próximo 27 de noviembre saldrá a la venta en Amazon la edición ilustrada interactiva de Harry Potter y...
-Anuncio-