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lunes, agosto 3, 2026

Gimnasio

Antes de empezar gimnasio mayores de 40 años deben someterse a chequeo médico, advierte especialista tras 2 muertes en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- Un hombre de 55 años falleció este jueves en un gimnasio de la colonia Bugambilias mientras realizaba ejercicio; este suceso representa la segunda muerte de este tipo en la ciudad durante el año.

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