¿Sabías que un golpe en la nariz puede ocasionar consecuencias severas como hemorragias? El Dr. Rafael Espinosa Delgado, Expresidente de la Sociedad Mexicana de Rinología y Cirugía Plástica Facial, explica lo que debes hacer ante un traumatismo nasal y cuándo se requiere una cirugía.
Conoce los beneficios del limón, la naranja y la toronja. Estos cítricos aportan vitamina C, antioxidantes y beneficios digestivos, además de ser versátiles en la cocina.
Conoce cuántas series y repeticiones debes hacer en el gimnasio según tu objetivo: ganar músculo, aumentar fuerza o mejorar resistencia. Aprende cómo estructurar tu rutina de forma efectiva.
La Secretaría de Salud Pública (SSP) del Gobierno de Sonora reiteró el llamado a la población a mantenerse atenta ante los síntomas de rickettsiosis y acudir de inmediato a recibir atención médica, ya que la detección oportuna de la enfermedad puede marcar la diferencia en su tratamiento.
La obesidad inicia en casa y desde edades tempranas, por eso es importante no solo tener buenos hábitos alimenticios, sino una educación nutricional que se debe promover y trabajar entre familia, escuela e instituciones públicas, consideró la profesora investigadora Bagdi Shain Zúñiga Martínez, del Departamento de Ciencias Químico Biológicas de la Universidad de Sonora.
A partir de abril, el Gobierno de México pondrá en marcha el proceso de credencialización del Servicio Universal de Salud, una estrategia con la que se busca concentrar en un solo documento la información personal y médica de la población, así como facilitar el acceso a instituciones públicas del sector.
Especialistas de la UNAM advierten que el estrés crónico puede alterar la memoria, la concentración y aumentar el riesgo de derrame cerebral debido al exceso de cortisol.
El complejo B es esencial para la salud y ayuda a prevenir anemia, problemas neurológicos y enfermedades de la piel. Conoce qué vitaminas lo integran, sus beneficios y cómo evitar deficiencias mediante una alimentación equilibrada.
La vitamina D ayuda a prevenir enfermedades óseas como raquitismo y osteoporosis, y podría influir en trastornos inmunológicos. Conoce sus beneficios y cómo obtenerla adecuadamente.
Conoce las plantas repelentes naturales que ayudan a ahuyentar mosquitos e insectos en casa y jardín. Descubre especies aromáticas que funcionan como defensa ecológica durante la temporada de calor y humedad.
