Por Belén Celaya
Hermosillo, Sonora.- En medio de una atmósfera cargada de entusiasmo y determinación, los participantes del reto saludable Para Vivir Mejor han superado con éxito la segunda semana de este desafiante programa.
Esta semana estuvo marcada por la exploración de nuevas actividades y la implementación de rutinas innovadoras, impulsando a los participantes a alcanzar sus metas de bienestar.
Uno de los puntos destacados fue la incursión en actividades deportivas diversas, desde la serenidad del yoga hasta la adrenalina de una carrera de cinco kilómetros.
Los participantes se aventuraron en terrenos desconocidos, desafiando sus límites y descubriendo nuevas pasiones en el camino.
También la experiencia memorable que se vivió en la Casa del Pádel, donde los participantes y el staff de PVM recibieron instrucciones de expertos sobre este fascinante deporte.
Guiados por entrenadores como Exequiel Massa y Ana Gabriela Almada, directora de la academia de la Casa del Pádel, aprendieron técnicas fundamentales y disfrutaron de una activación física llena de diversión y camaradería.
Además de la actividad física, los participantes también dedicaron tiempo a cuidar su bienestar mental y nutricional.
Sesiones con nutricionistas y psicólogos les proporcionaron herramientas y apoyo para mantener una mente sana y positiva, fortaleciendo así su compromiso con el cambio integral.
Con la mirada puesta en el futuro, los participantes se preparan para enfrentar una nueva semana llena de desafíos y oportunidades de crecimiento para seguir aprendiendo, divirtiéndose y alcanzando nuevos logros hacia una vida más saludable.
