Hermosillo, Sonora.- La estabilidad laboral no solo significa tener un buen trabajo, sino estar feliz y sentirte en tranquilidad cuando lo realizas: ¿qué tanto le importan tú y tu bienestar a tus jefes?
En el más reciente episodio de Amiga Date Cuenta, Cecy Rodríguez y Fafa Toledo compartieron el concepto fitness empresarial y cómo ayuda a mejorar la calidad de vida de quienes integran un equipo de trabajo.
No se trata solo de entrenamiento físico sino también mental, comentó Cecy, quien es psicóloga del deporte y ofrece este proyecto a empresas de Hermosillo y otros lugares de Sonora.
Se ofrecen diversos seminarios que integran el ejercicio físico con la salud emocional: aprender a comer, mejorar rutinas de sueño, ambiente laboral y más.
Luz Paulina Peralta, una emprendedora de Hermosillo que ha tomado este seminario junto a sus empleados, compartió también parte de sus experiencias y cómo el fitness empresarial ha impactado en su negocio.
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