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Hermosillo, Sonora.- Episodios o momentos de estrés pueden ser reducidos si se llevaba a cabo un consumo responsable de alimentos, explicó el coach Oziel Farías.
En entrevista para Proyecto Puente, ‘Coach Ozz’ contó sobre las propiedades de ciertos alimentos que pueden beneficiar a las personas en la reducción de estrés, además de ayudar en otros problemas como el insomnio.
Entre los alimentos mencionados por Coach Ozz, se encuentran, por ejemplo, el té de lechuga, el aguacate, yogurt y cacao, este último gracias a su cantidad de magnesio.
A continuación, te compartimos la entrevista completa por nuestro canal de YouTube:
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