Hermosillo, Sonora.- Las personas somos seres holísticos y en nosotros se unen mente, cuerpo, alma y espíritu, por lo que cuando hay un desequilibrio puede deberse a una falta de autoconocimiento, indicó la psicoterapeuta Mayra Leyva.
En entrevista para Proyecto Puente, la especialista explicó que el equilibrio y bienestar se logran cuando las personas buscan dentro de sí mismos y no en el exterior.
“Cuando estamos en desequilibrio la parte de las emociones nos mueve hacia eso. Vivimos en una sociedad estresada, donde estamos constantemente atacados. ¿De qué nutro mi espíritu? De la música que escucho, lo que leo, lo que comunico”, dijo.
Mayra Leyva precisó que, si el proceso para lograr equilibrio resulta difícil, la persona debe buscar ayuda profesional.
“No es mágico el proceso; podemos perder el equilibrio. Podemos vivir una vida buscando que nos acepten, nos amen, reconozcan y eso no va a suceder, vas a vivir frustrado”, expuso.
Para más información, personas interesadas pueden comunicarse al número 662 189 5592 o seguir a Mayra Leyva en sus redes sociales (Twitter@nieblasmayra y Mayra Leyva Nieblas en Facebook e Instagram).
