Bienvenida la primavera, pero estamos en esos cambios de clima, donde hace calor, frío y no sabemos ni que ropa usar, y ante eso llegan síntomas de catarros o alergias estacionales, así lo indicó Oziel Farías, Coach Ozz.
El health coach, nutrición & mindfulness señaló que cuando caemos en un resfriado acudimos a la automedicación y no es correcto, “el medicamento es necesario, pero también atendernos de maneta natural”.
“El uso de la miel natural y de la región nos da buenas defensas, se puede consumir sola, con limón o con ajo, son un antibiótico natural”.
“También debemos de tomar el sol, lavar nuestros conductos nasales con agua salina, una alimentación saludable, probióticos y Omega 3”.
El Coach Ozz agregó que otro remedio son aceites esenciales como eucalipto, menta, o de mezclas que combaten los síntomas de una alergia estacional.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
