¿Cómo puedo hacer mi vida más tranquila entre tanto caos?, siendo más consciente y actuar de manera diferente al momento de enfrentar una situación de estrés.
Marcela Félix, psicóloga, señaló que debemos de reflexionar, tener paciencia y aceptar los tiempos que estamos viviendo.
“Por ejemplo el tráfico, es estas fechas es un problema, siempre habrá, es como los enfrentas, tú decides”.
“El camino más fácil es echar culpas, son temas de hábitos creencias y emociones”.
“Si sabes regular emociones tendrá mayor margen de tolerancia”.
A continuación, te dejamos la entrevista completa por nuestro canal de youtube:
