Estados Unidos, 19 de noviembre (AP).- ¿El distanciamiento social debilitará mi sistema inmunológico? En resumen, no.
A algunos les preocupa que la falta de contacto con otra gente debilite su sistema inmunológico al reducir el contacto activo con los gérmenes.
-Anuncio-Aunque se guarde una distancia de 1.8 metros (6 pies) con los demás y se pase la mayor parte del tiempo en casa, nuestros cuerpos están respondiendo continuamente a muchas bacterias y gérmenes que habitan en ambientes interiores y exteriores.
“Estamos constantemente expuestos a microbios”, dijo Akiko Iwasaki, investigador del sistema inmunológico en la Universidad de Yale. “Nuestro sistema inmunológico está siempre activo”.
Los efectos de las vacunas infantiles y la inmunidad acumulada también son duraderos, explicó Iwasaki, y no desaparecen de la noche a la mañana por mantenernos alejados de la gente durante la pandemia.
-Anuncio-Los expertos sugieren que quienes quieran reforzar su sistema inmunológico en estos tiempos deberían practicar hábitos como control del estrés, alimentarse de forma saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir las horas recomendadas.
“Estas son cosas que afectan realmente al sistema inmunológico”, apuntó Iwasaki.
La vacuna de la gripe estacional también le ayudará a protegerse de otra posible enfermedad.
-Anuncio-Con información de EFE.
