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viernes, agosto 7, 2026

Repeticiones

¿Cuántas series y repeticiones hacer en el gimnasio? La guía básica para ver resultados reales

Conoce cuántas series y repeticiones debes hacer en el gimnasio según tu objetivo: ganar músculo, aumentar fuerza o mejorar resistencia. Aprende cómo estructurar tu rutina de forma efectiva.
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Capturan a hombre acusado de atacar a su pareja y disparar contra dos adolescentes en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- La Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora (FGJES) ejecutó una orden de aprehensión contra Miguel Eulogio “N”, de 53 años, señalado por su probable responsabilidad en los delitos de tentativa de feminicidio, tentativa de homicidio y violencia familiar, por hechos registrados en la colonia Villa Verde, en Hermosillo.
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